Å mestre øyeblikket

En lærerik liten bok om det å leve i nuet, mestre øyeblikket og meditasjon på et minutt. Det jeg liker bra er at en slipper å meditere i flere timer hver dag, men griper de øyeblikkene som er der. Ikke nok med det, den går fra et minutt og ned til et sekund. Tilstedeværelse, handler det om. Fra nå skal ikke jeg kaste bort noe tid, men bruke sekundene til fornyet konsentrasjon og ro.

Å mestre øyeblikket.

Å mestre øyeblikket.

En bok som filosoferer rundt tema tid. Hva er tid, hva gir oss stress og hva vi kan gjøre med det. Det er Martin Boroson som er forfatteren av denne boken, og han skriver på en lettlest og klok måte. Jeg liker boken veldig godt, og anbefaler den.

Reklamer
Dette innlegget ble publisert i Bøker. Bokmerk permalenken.

Ett svar til Å mestre øyeblikket

  1. Tine sier:

    Jeg har og har lest mange sånne bøker, og lurer på om denne tilfører noe nytt? Har du lest mange bøker av denne typen? Skal ta en titt på den på biblioteket neste gang. Takk for tipset!

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s